Auteur : Alfredo

5 choses qui ont changé mon quotidien

À un moment on ressent des basculements dans notre quotidien sans savoir d’où ils viennent. Mais en se penchant sérieusement sur la question, j’ai pu établir les raisons de ces changements. Ce sont de grands événements comme l’arrivée d’un enfant mais également de petites choses que je n’imaginais pas avoir de telles conséquences.

La naissance de ma fille

L’avènement d’un enfant apporte bien sûr un changement considérable dans notre vie. Mais toute l’idée que j’avais faite de la paternité n’était la vraie réalité car cette dernière est bien plus complexe. C’est une autre chose que les angoisses et la joie que nous avons ressenties avec ma femme parce que la naissance est à la fois un aboutissement et un commencement. Devenir papa n’est pas uniquement d’entrer dans un rôle qui assure le bien-être de ma fille mais c’est également des moments de partage au quotidien.

L’aide d’une femme de ménage

Avec le bébé, on n’a plus le temps de faire autre chose, c’est pour cela que j’ai décidé de faire appel à une aide extérieure. Ce n’était pas évident au début car trouver une femme de ménage n’est pas une chose aisée. Mais après avoir essuyé certaines déceptions, j’ai enfin trouvé une professionnelle qui me convient. Ma femme de ménage à Lyon est très compétente même si au début, elle avait une certaine difficulté à s’adapter. Mais à présent on s’entend à merveille et j’ai plus de temps libre.

Le sport au quotidien

Le sport est une activité que je ne pratiquais pas auparavant. Mais avec le temps libre que j’ai gagné, j’ai pris la décision d’optimiser ce moment en s’occupant de ma santé. Le choix n’a pas été facile car n’étant pas un adepte de sport j’avais peur d’abandonner dès le début. Mais le bien-être que cela m’a procuré a balayé toutes mes craintes. Le mieux pour ceux qui sont des novices en matière de sport, c’est de s’abonner à une salle et solliciter un coach sportif.

Le changement d’alimentation

Il ne faut pas négliger ce que peut apporter une nutrition saine à notre quotidien. Ces petites choses peuvent avoir des impacts très positifs sur notre santé mais également au niveau de la confiance en soi. En sachant qu’on peut faire des sacrifices et ne pas toujours opter pour la facilité, on éprouve une certaine force et on devient encore plus maître de son corps et bien évidemment de son esprit.

Les séances de méditation

Beaucoup de gens sous-estiment encore le pouvoir de de la méditation et j’en faisais partie alors qu’actuellement je ne peux pas passer une journée sans ma séance de méditation quotidienne. Tout a commencé lorsque j’ai ressenti des émotions très négatives qui partaient et revenaient sans cesse et cela avait des répercussions sur ma performance au travail mais également dans les tâches journalières. Mais aujourd’hui, avec la méditation, je peux faire des travaux sur ma personne et c’est plus simple de gérer les moments critiques de la vie.

Pour améliorer notre vie, il ne faut pas toujours espérer des événements grandioses qui vont tout chambouler. Quelques petites choses ont la capacité de changer votre quotidien et on peut même ne se rendre compte que plus tard dans notre vie.

Categories: Vie quotidienne

Aujourd’hui on parle moto !

La moto est un engin à deux roues, plus précisément un véhicule motorisé qui ne dispose d’aucune carrosserie. Présente sur le marché actuel sous plusieurs types, elle peut être sportive, routière, tout terrain, etc.

En savoir un peu plus sur la moto

Adepte de moto, je tiens à vous partager tout ce que je sais sur le sujet. La moto est un véhicule à deux roues doté d’un moteur et qui est sans carrosserie. Adaptée au sport, à la route et même à tout type de terrain, elle existe sous deux types, dont le scooter et la moto proprement dite. Le premier est par ailleurs un véhicule désigné pour un usage en ville, et se caractérise par un plancher plat, une boîte automatique, un coffret de rangement, etc. Pouvant comporter un autre passager outre que le motard ou le motocycliste, une deux-roues dispose ainsi d’une selle et d’un repose-pied pour faciliter la double montée. Par ailleurs, le guidon permet au conducteur de piloter l’engin et de le faire tourner dans la direction voulue.

Cependant, il est à noter que la législation requiert l’obtention d’un permis A1 lors de l’usage d’une moto cylindrée qui est comprise entre 50 et 125 cm3 et ayant une puissance maximale de 11Kw. Une mbécane ayant une cylindrée supérieure à 125 cm3 et avec une puissance maximale de 35 kW peut cependant être conduit avec un permis A2 tandis qu’une cylindrée supérieure à 125 cm3 et avec une puissance de plus de 35 kW doit être conduit avec un permis A.

Moi et ma passion pour la moto

J’adore la moto depuis ma tendre enfance même si mes parents m’en avaient privée. Aujourd’hui, j’ai mes propres bécanes. En effet, j’ai un scooter et un motocross. Question sécurité et protection, je me suis doté de divers équipements indispensables pour une petite virée en deux roues, à savoir des gants, des casques, des tenues, des lunettes de protection, etc. Particulièrement, j’aime les casques Shoei GT et j’en ai même plusieurs chez moi. Par ailleurs, j’adore également partir et voyager à moto pour explorer le monde seul ou entre amis. Cela me permet de me dépayser et de découvrir une partie du monde qui m’était encore inconnu.

Cependant, dans le cas où je reste chez moi pendant le week-end, je m’occupe de mes bolides en commençant par les laver et les entretenir. Une fois cela terminé, je m’abandonne sur le canapé avec mes petits bambins pour visionner des courses ou des émissions télévisées sur le sujet. Aussi, je prends mon ordinateur pour m’informer et naviguer sur les dernières actualités concernant les courses et compétitions de moto, mais aussi sur les nouveautés sur ces engins à deux roues. Par ailleurs, je consulte de temps à autre la page Passion Motard, qui n’est autre que le blog moto que je lis fréquemment.

Categories: Transport

Les 10 films que j’ai préférés cette année

Cette année a été riche pour le monde du cinéma, voici les 10 films que j’ai plus préférés en 2017. Il y a les productions américaines mais des surprises sont aussi présentes.

1- Lady Macbeth

Un film qu’on peut qualifier d’original et surprenant. Ce film aborde le thème l’émancipation d’une femme de façon inattendue. Une insolence très noire combinée à une violence macabre, tout cela dans un environnement de pseudo-amour fait la beauté de ce film.

2- Dunkerque

Le grand réalisateur Christopher Nolan s’attaque à une grande page de notre histoire contemporaine, l’évacuation de Dunkerque en 1941 pendant la Seconde Guerre Mondiale. Un mélange de drame, d’amour et d’amitié respectant en même temps le code des films de guerre.

3- Patients

C’est le premier film de Grands Corps Malade. Ce film relate l’aventure de Ben qui arrive dans un centre de rééducation où il rencontre des amis atteints de paralysie et de traumatisme. Ensemble, ils vont apprendre à vivre et ressentir les émotions perdues pendant un moment.

4- Marjorie Prime

Marjorie Prime est sans soute le film le plus émouvant de cette année. C’est l’histoire d’une femme vieillissante qui passe sa journée à discuter avec un hologramme de son dernier mari. De cette discussion apparaissent des ressenties, des secrets que la femme n’a jamais abordé.

5- I Called Him Morgan

C’est l’histoire du fameux musicien de jazz Lee Morgan qui a été tué par sa conjointe avec une arme à feu. Le film parle de drogue et d’autodestruction et évoque également la romance entre Lee et Helene. Le film est composé avec des images d’archives, ce qui est très captivant.

6- The Lost City of Z

C’est l’adaptation du livre de David Grann sortie en 2009. C’est l’aventure d’un explorateur britannique qui s’appelle Percy Fawcett joué par Charlie Hunnam. Il est à la recherche d’une civilisation perdue et très avancée qui se trouve, d’après son avis, en Amérique australe.

7- 120 battements par minute

C’est un film qui raconte qui l’histoire des militants Act Up-Paris qui luttent pour la sensibilisation des gens concernant le Sida qui fait de plus en plus de victimes dans les années 90. Il aborde l’homosexualité sans complexe et décrit la difficulté de changer la mentalité des gens.

8- Baby driver

Baby driver est un film assez étonnant par son unicité et son originalité. Le pitch est simple, c’est un jeune chauffeur qui essaie de s’affranchir de son boss mais pendant son aventure il va rencontrer une fille qui va tout bouleverser.

9- Logan

Dans ce film, Logan allias Wolverine prend soin du Professeur X, qui commence à vieillir, dans un endroit secret. Mais tout bascule avec l’arrivée d’une jeune fille mutante qui est traquée par des hommes aux allures louches et effrayantes.

10- Get out

C’est le film d’horreur de cette année. Un film qui aborde la question raciale avec le thème de l’horreur, un mélange pas très courant au cinéma. Le suspense insoutenable et les scènes d’horreur sont faits avec un réalisme très troublant.

2017 est une année pendant laquelle on a été gâtée en ce qui concerne le cinéma. Espérons que la proche année nous offrira encore des films magnifiques.

Categories: Loisirs

Mes 5 recettes de cocktails préférés

Voici 5 recettes de cocktails qui sont plus prisés par la gente masculine. Ces dernières pourront vous aider à impressionner votre conjoint, à satisfaire vos convives et à vous démarquer lors de votre petite réception.

Le Mojito, le Daïquiri et le Ti Punch

Le mojito est l’un des meilleurs cocktails appréciés par les hommes. Pour cela, vous devez disposer de 10 feuilles de menthe fraîche, que vous devez rincer et placer ensuite dans votre verre. Écrasez-les à l’aide d’un pilon et ajoutez-y 3 cuillérées de sucre en poudre. Mettez également 5 glaçons pilés dans le verre ainsi que 7 cl d’eau gazeuse, 4 cl de rhum blanc cubain et 2 cl de jus de citron vert pressé. Ainsi, il ne vous reste plus qu’à remuer et à servir le cocktail.

Pour la préparation du Daïquiri, mettez 5 à 6 glaçons ainsi que 4 cl de rhum blanc cubain, 2 cl de jus de citron vert pressé et 1 cl de sirop de sucre de canne dans la partie inférieure du shaker. Ajustez la partie supérieure du récipient et secouez-le pendant environ 10 secondes. Filtrez les glaçons sur le haut d’un verre avant de servir la boisson. Par contre, pour le Ti punch, vous devez placer 1/8 de citron à couper en quartier dans un verre. Ecrasez-le par la suite avec un pilon et ajoutez les autres ingrédients dans le verre, à savoir 5 cl de rhum blanc agricole et 2 cl de sirop de sucre de canne. Remuez le tout à la cuillère pendant 10 secondes environ et servez la boisson en l’accompagnant d’un verre d’eau fraîche.

La Caïpirinha et le Commodore

Pour réaliser la Caïpirinha, vous devez procéder à la découpe d’un demi-citron vert en quatre avant de les placer dans un verre. Ecrasez-les ensuite avec un pilon et ajoutez-y 4 glaçons pilés ainsi que 5 cl de rhum de cachaça, ou du moins de la vodka et 2 cuillerées de sucre en poudre. Mélangez le tout avec une cuillère pendant environ 10 secondes avant de servir le cocktail.

Pour le Commodore, il n’y a rien de plus simple que de mettre 5 glaçons ainsi que 1 cl de sirop de sucre de canne, 2 cl de jus de citron vert pressé et 4 cl de Canadian Whisky dans la partie inférieure d’un shaker. Par la suite, ajustez la partie supérieure de l’appareil et secouez-le pendant 10 secondes environ. Aussi, filtrez les glaçons dans un verre avant de verser le cocktail dedans.

Categories: Cuisine

J’ai décidé de m’épiler le torse

Si l’épilation des aisselles tend à devenir une pratique de plus en plus courante chez les hommes, s’épiler le torse, voire des zones plus intimes est encore aujourd’hui un sujet assez tabou. C’est justement la raison pour laquelle j’ai décidé d’en parler dans ce billet, pour m’adresser aux messieurs qui hésiteraient encore à passer à l’épilation du torse.

Pourquoi décider de s’épiler le torse ?

Chez certains hommes, un torse velu est signe de virilité et de puissance. Perso, je ne me sentirais pas moins mâle si je décidais de débarrasser mon torse de ces poils envahissants et disgracieux. D’ailleurs, qui oserait dire que ces dieux du sport comme le footballeur célèbre Cristiano Ronaldo ou le catcheur The Rock n’étaient pas virils car ils n’avaient pas de poils au torse ? Le choix de s’épiler est une pure question de goût et de choix personnel et n’a rien à voir avec un caractère efféminé. Voire, les femmes trouveraient les hommes au torse net très sexy, alors pourquoi hésiter ?

Quelles solutions pour s’épiler le torse ?

Outre la question esthétique, l’épilation du torse relève également d’une question d’hygiène. En effet, notamment pour les sportifs et aussi pour les hommes qui ont tendance à transpirer beaucoup, les poils accentuent les mauvaises odeurs. Je vous propose alors quelques solutions d’épilation avec leurs avantages et leurs inconvénients.

  • Le rasoir

Cette méthode s’avère celle la plus rapide, la moins indolore et aussi la plus efficace. Beaucoup optent pour cette solution car elle est en plus très peu coûteuse. Toutefois, il faut savoir que comme tous les poils que vous rasez, la repousse est aussi très rapide, soit en moyenne sous 48 heures. Mais les poils repousseront également plus durs et les risques d’irritation sont élevés notamment pour les hommes avec une peau sensible.

  • La crème dépilatoire

Solution en douceur et sans risque d’irritation, la crème dépilatoire a la cote. En plus, elle ne vous coûtera pas cher, elle est simple d’utilisation et la repousse intervient entre 4 et 7 jours. Toutefois, les poils repoussent également durs comme avec le rasage et il faudra également compter avec un temps de pose du produit.

  • La cire

L’épilation à la cire est faite pour les plus tolérants à la douleur, et la zone autour des tétons est très sensible. Les poils repousseront plus lentement et seront moins denses qu’avec les autres méthodes. Toutefois, il faudra serrer les dents et passer un petit quart d’heure plutôt désagréablement douloureux !

  • L’épilateur

Ce petit appareil d’épilation est très efficace parce que le système d’épilation promet une peau nette pendant plusieurs semaines. Plutôt abordable de prix, l’épilateur favorise par contre les poils incarnés car il arrache les poils. Adepte de cette méthode, je conseille un gommage avant épilation et quelques jours après pour éviter ce désagrément.

Voilà ce que j’avais à dire sur l’épilation du torse, j’espère avoir convaincu les plus réticents ! Evidemment, il y a aussi les méthodes plus radicales comme la lumière pulsée ou encore l’épilation laser.

Categories: Santé Beauté