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Comment faire pour éviter les otites ?

Les otites peuvent impacter tout le monde. Cependant, vous pouvez très bien les éviter en appliquant les bons réflexes. Ces gestes simples vous aideront à tenir votre famille loin de cette maladie. Comment faire pour éviter les otites ? Nous allons y répondre dans cet article.

Préventions des otites chez l’enfant

Les otites sont souvent provoquées par des mains sales. Par conséquent, il est important de toujours s’assurer que les mains des enfants soient bien propres. Il faut donc les habituer à se laver les mains à chaque fois qu’il rentre de quelque part. Il est aussi primordial de nettoyer leurs mains avant de manger n’importe quel aliment.

Les garderies bondées ne sont pas recommandées si vous ne voulez pas que votre enfant ne développe une otite. En effet, le contact avec d’autres enfants peut potentiellement provoquer une contamination. Cela se fait notamment par le biais des suspensions de salives contaminées dans l’air.

Le nez et les oreilles sont connectés. C’est pourquoi il est important d’assurer la santé du nez si l’on veut éviter les otites. Pour ce faire, il est recommandé de nettoyer régulièrement le nez d’un enfant avec du sérum physiologique. Par ailleurs, cela permet de déboucher son nez et d’expulser les microbes.

Éviter les otites quand on est adulte

Les adultes aussi peuvent éviter les otites en adoptant les bons gestes. Premièrement, le sevrage du tabac est nécessaire. En effet, la fumée de la cigarette augmente considérablement le risque d’attraper une otite. Attention, un fumeur passif est tout aussi exposé aux mêmes risques.

Les oreillettes favorisent fortement le risque d’attraper une otite. Premièrement, elles peuvent irriter l’oreille à cause d’un frottement répétitif. Ensuite, écouter de la musique trop forte peut aussi nuire aux tympans qui seront alors plus sensibles aux différentes maladies.

Les cotons tiges sont des objets du quotidien. Toutefois, ceux-ci peuvent provoquer des otites. La raison est qu’ils sont parfois agressifs pour les oreilles. Ils peuvent entre autre blesser la peau externe du conduit auditif. D’autre part, les cotons tiges peuvent aussi blesser le tympan qui sera alors vulnérable aux bactéries.

Enfin, n’utilisez aucun produit pour nettoyer vos oreilles. En effet, ces substances peuvent occasionner des irritations au niveau de la peau des oreilles. Cela peut ensuite se répandre partout dans le conduit auditif.

Purifier l’air de la maison

La purification de l’air dans la maison est également une bonne solution pour éviter les otites bactériennes et virales. Pour ce faire, veillez à renouveler quotidiennement l’air qui y circule. Il est donc important d’ouvrir vos portes et fenêtres chaque jour.

Comme nous l’avons dit plus haut, les agents responsables des otites se sentent bien dans les endroits chauds et humides. Par conséquent, il est primordial de repérer ces zones et d’y remédier en utilisant un déshumidificateur par exemple.

Les otites peuvent donc être éviter chez les enfants comme chez les adultes. Pour ce faire, il faut appliquer de bonnes habitudes et arrêter les comportements favorisant le développement de cette maladie.